Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Suero de leche, ácido, se secó.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.51 g	3.51%
La energía (calorías)	339 kcal
Energía (julios)	1419 kJ
Proteína	11.73 g	11.73%
lípido total (grasa)	0.54 g	0.54%
Ceniza	10.77 g	10.77%
Hidratos de carbono, por diferencia	73.45 g	73.45%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	73.45 g	73.45%
Calcio, Ca	2054 mg	2.05%
Hierro, Fe	1.24 mg
El magnesio, Mg	199 mg	0.20%
El fósforo, P	1349 mg	1.35%
Potasio, K	2289 mg	2.29%
Sodio, Na	968 mg	0.97%
Zinc, Zn	6.31 mg	0.01%
Cobre, Cu	0.05 mg
El manganeso, Mn	0.015 mg
El selenio, Se	27.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.9 mg
tiamina	0.622 mg
Riboflavina	2.06 mg
La niacina	1.16 mg
Ácido pantoténico	5.632 mg	0.01%
La vitamina B-6	0.62 mg
El folato, el total de	33 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	33 µg
El folato, DFE	33 µg
La colina, el total de	225 mg	0.22%
Vitamina B12	2.5 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	17 µg
retinol	17 µg
Caroteno, beta	1 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	59 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.342 g	0.34%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.023 g	0.02%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.008 g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.005 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.01 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.046 g	0.05%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.15 g	0.15%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.06 g	0.06%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.149 g	0.15%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.026 g	0.03%
18: 1 indiferenciada	0.114 g	0.11%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.021 g	0.02%
18: 2 indiferenciada	0.018 g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.003 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	3 mg
triptófano	0.241 g	0.24%
treonina	0.59 g	0.59%
isoleucina	0.581 g	0.58%
leucina	1.116 g	1.12%
lisina	1.008 g	1.01%
metionina	0.221 g	0.22%
cistina	0.211 g	0.21%
fenilalanina	0.386 g	0.39%
tirosina	0.3 g	0.3%
valina	0.579 g	0.58%
arginina	0.327 g	0.33%
histidina	0.23 g	0.23%
alanina	0.506 g	0.51%
Ácido aspártico	1.149 g	1.15%
Ácido glutamico	2.096 g	2.10%
glicina	0.211 g	0.21%
prolina	0.699 g	0.70%
serina	0.541 g	0.54%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg